Εύκολο και δροσιστικό σνακ με λίγες θερμίδες για όλες τις ώρες της ημέρας. Μπορεί να γινει γρηγορα και εύκολα με φρούτα εποχής. Αποτελεί θρεπτικό και απολαυστικό σνακ για παιδια και μεγάλους.
Υλικά
🔺1/2 πεπόνι
🔺1φλ γάλα αμυγδάλου ή φυτικό ρόφημα
🔺2κουταλιες της σούπας μελι
🔺3 κουταλιές της σούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε το πεπόνι, το κόβουμε σε κομματάκια και το βάζουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες
Μετά το βγάζουμε και το βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με όλα τα υλικά. Στη συνέχεια, το βάζουμε στην κατάψυξη για 4-5 ώρες
Και έτοιμο!!
Νόστιμο σνακ
🔸Χωρίς ζάχαρη
🔸χωρίς γλουτένη
🔸60-90kcal
Καλή όρεξη!!
